A hipertensão Arterial é uma patologia de caráter múltiplo e multifatorial, caracterizada por elevação crônica das pressões sistólicas e diastólicas. Apresenta-se como uma doença altamente prevalente em indivíduos idosos, considerada um problema de saúde pública no Brasil. Neste contexto verifica-se a atividade física regular associada com múltiplos benefícios para a saúde; incluindo a redução da incidência de doenças e níveis pressóricos. Este estudo teve como objetivo avaliar os níveis prrO projeto desta pesquisa foi aprovado pelo comitê de ética em pesquisa da Universidade José do Rosário Vellano - UNIFENAS e aprovado. Após autorização e aceite dos sujeitos e da Secretaria Municipal de Alfenas em participar da pesquisa, estes assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido. O presente estudo apresenta a metodologia quantitativa, descritiva, exploratória e retrospectiva. Para coleta de dados foi aplicado um questionário orientado e entrevistas pessoais, acrescido de aferições da pressão arterial em horários fixos e pré-estabelecidos durante sete dias consecutivos. A amostra totalizou 20 clientes hipertensos acima de 60 anos, membros do grupo de caminhada. A partir dos resultados obtidos verificou-se que antes da inclusão no grupo, através da verificação dos prontuários, dos 20 idosos, 7 (35%) eram hipertensos leves, 9 (45%) hipertensos moderados, 4 (20%) eram hipertensos graves.Posteriormente, com a regularidade de atividade física (caminhada), este grupo passou a ter 9(45%) idosos normotensos, 5(25%) idosos com pressão arterial limítrofe e 6(30%) hipertensos leves. A pesquisa trouxe dados consideráveis que comprovam que a atividade física regular contribui para o controle da pressão arterial, diminuição do estress, inclusão social do idoso o que consequentemente contribui para uma melhor qualidade de vida, através da terapeutica não farmacológica reduzindo riscos de morbi-mortalidade nos idosos. Palavras Chave: Atividade Física. Idosos. Hipertensão. |