Este trabalho vem ressaltar as principais problemáticas vivenciadas na Terceira Idade, através de um levantamento de dados, com o intuito de proporcionar a melhoria na qualidade de vida do idoso, analisando cuidados que devem ser tomados no dia a dia garantindo uma assistência adequada, ressaltando as adaptações que devem ser feitas no lar e apoio dos familiares e amigos no campo emocional. O estudo envolveu uma pesquisa de revisão bibliográfica sobre a qualidade de vida do idoso, seguindo as normas da ABNT. O levantamento foi realizado em artigos científicos e textos de publicações nacionais, com intuito de adquirir maiores informações sobre a qualidade de vida na terceira idade, compreendendo as alterações que podem ser feitas para melhorar a saúde do idoso. É importante propiciar situações em que o idoso aprenda a lidar com as transformações que ocorrem no seu corpo e conquiste sua autonomia, mas nem sempre a família está preparada ou em condições de ajudar nesse processo, em virtude, às vezes, das obrigações diárias que dificultam uma dedicação especial ao idoso, havendo assim, a possibilidade da família recorrer a profissionais especializados (GOYAZ, 2003). A gerontologia têm demonstrado que a atividade física aliada a outros aspectos tais como hereditariedade, alimentação adequada e hábitos de vida apropriados, pode melhorar em muito a qualidade de vida dos idosos (OKUMA, 1998). Conclui que para uma melhor qualidade de vida, o idoso deve usufruir momentos de lazer, de interação social, desenvolvendo hobbies e interesses diversos mantendo sua mente ativa e saudável, sendo respeitado como ser humano que é com todas as limitações inerentes a sua idade apesar de não ter mais a vitalidade da juventude, possui um extenso conhecimento adquirido através das experiências ao longo da vida. OKUMA, Silene Sumire. O idoso e a atividade física: fundamentos e pesquisa. Campinas, SP: Papirus, 1998.; GOYAZ, M. Vida ativa na melhor idade. Revista da UFG, v. 5, n. 2, dez 2003. |